Um pouco da história de Joe

A HISTÓRIA DE JOE – Parte I

A história conta que Joseph Hubertus Pilates nasceu na Alemanha em 1880, e que, quando criança sofria de raquitismo e bronquite.  Ele passou a vida, obcecado por restaurar sua saúde e condicionamento físico, superou seus limites e fragilidades e se tornou um atleta realizado.

Pilates amava esqui, mergulho, ginástica, yoga e boxe. Há fotografias famosas dele aparentando plena forma física no auge dos seus 70 anos de idade, praticando exercícios de pilates na neve!

Originalmente, ele desenvolveu uma série de exercícios de solo - chamado hoje de Mat Pilates - criados para desenvolver força e controle do corpo, principalmente força abdominal. Ele então construiu vários pedaços de equipamentos para melhorar os resultados de seu vasto repertório de exercícios.

Nas palavras dele mesmo, “o Método Pilates desenvolve o corpo de maneira uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, revigora a alma e eleva o espírito.”

Joseph estava muito a frente para o seu tempo, vendo o corpo holisticamente e enfatizando-o como uma unidade.

Ao longo de décadas, Pilates desenvolveu mais de 500 exercícios, que originalmente ele chamou de Contrologia, mas desde então já é conhecido como método pilates.