Não adianta nada vestir um look super fashion se a sua postura não está legal e o corpo não está em dia, não é?
O Pilates desenvolve o corpo de uma forma uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física e revigora a mente.
A atividade pode ser praticada em aparelhos específicos de pilates ou no solo, com utilização de bolas e outros acessórios.
Vale a dica! Comece pilates na segunda-feira!
Comentários