Pilates e Rolfing

Pilates e Rolfing são técnicas distintas mas que se somam e se complementam quando respeitam os mesmos princípios.

O Pilates utiliza aparelhos especiais e trabalha o corpo de dentro para fora, liberando a respiração, proporcionando maior flexibilidade, alongamento e desenvolvendo a consciência corporal.

A musculatura extrínseca, essa que usamos sem perceber no dia a dia, acaba entrando em colapso se não encontra apoio e sustentação na musculatura intrínseca, a que realmente é responsável pelo movimento e pela forma.

O Pilates desenvolve o equilíbrio desses dois grupos musculares proporcionando conforto, bem-estar e,  sem dúvida, qualidade de vida.

Como o Método Rolf libera e organiza o corpo de forma profunda e efetiva, nada mais correto do que afirmar que o Pilates é a modalidade que mais se encaixa quando se busca a manutenção dos benefícios oferecidos pelo Rolf.

A vivência dos exercícios enriquece as descobertas que foram feitas no processo de Rolf. Ou seja, teremos um Rolf em movimento.

Sessões de Rolf, de tempos em tempos, aliadas à prática frequente de Pilates podem garantir uma vida bem mais rica e feliz.

Experimente ...Seu corpo vai agradecer e sua alma rejuvenescer...

Fonte: Regina Souza Campos - proprietária e coordenadora da Flex - Pilates & Rolfing, de Campinas - SP.