Aula para queimar calorias!

Além de queimar muitas calorias, promover o ganho de massa muscular e a redução da gordura corporal, os treinos de circuito metabólico (ou TREINAMENTO METABÓLICO) aceleram o metabolismo e forçam o corpo a continuar queimando calorias mesmo após a aula. 

Para esse tipo de treino, os segredos são alternar exercícios neuromusculares e aeróbios, realizar sessões rápidas, intensas e com pouco descanso.

Para mais informações, fale com a gente. O Jesseane Rolim Espaço Integrado está localizado na Rua Mariano de Mattos, 103, sala 301 e 302, no centro de Novo Hamburgo  - RS.