Outubro Rosa

No Outubro Rosa, compartilhamos com vocês, trechos da entrevista com a Dra. Maria Cristina Figueroa Magalhães, médica Oncologista no Grupo de Câncer de Mama do ICESP - Instituto do Câncer do Estado de São Paulo.

Como a atividade física está relacionada com a prevenção do câncer?

Estima-se que o sedentarismo esteja associado a cerca de 5% das mortes por câncer. A prática regular de exercício físico é um dos mais importantes fatores para modificar os riscos de câncer.

Um estudo Japonês associou a prática de atividade física com redução do risco dos tumores de cólon, fígado, pâncreas e estômago. Os maiores dados científicos são na redução de tumores de cólon e mama. Na literatura médica, há descrição de redução do risco de desenvolvimento de câncer de cólon de 27% nos indivíduos ativos.

Alguns dados sugerem que a prática de exercício físico também teria efeito protetor contra outros tipos de câncer.

No seu ponto de vista, quais são os benefícios do método Pilates para a prevenção e tratamento do câncer?

Cada vez mais há associação do benefício da atividade física tanto na prevenção quanto como parte do tratamento do câncer. O Pilates, em especial, tem demonstrado um importante papel na redução da dor e da fadiga, melhora do humor, da capacidade cardiopulmonar e da flexibilidade em pacientes que tiveram o diagnóstico de câncer de mama. Contudo, estes benefícios advindos do Pilates podem ser estendidos a todos os tipos de câncer.

Para a Dra. Maria Cristina um dos ingredientes mais importantes para o sucesso é o equilíbrio.

Fonte: http://www.tatianatrivellato.com/blog/estilo-de-vida-e-prevencao-do-cancer/