Doença X Atividade Física

    Convidamos Maura Nardin, aluna do estúdio, para nos contar sobre sua experiência com a atividade física e o pilates como parte da recuperação plena da saúde.

   "Atualmente o câncer está presente em nossas vidas em incidência cada vez maior, e particularmente o nosso estado (RS) é o campeão em CA de Mama em relação ao demais estados. Infelizmente fui presenteada com esta doença, que esteve presente em vários membros da minha família e apesar de toda prevenção realizada, desde meus 15 anos, ela se manifestou agora, aos meus 37. Posso relatar muitos efeitos ruins, mas existem muitas mudanças boas e necessárias que estão presente nessa nova fase de vida, como a atividade física.

        Desde meus 6 anos o esporte esteve muito presente em meu cotidiano, inicialmente como amadora e depois como atleta profissional. O que me incentivou a buscar a graduação de Educação Física, tendo a oportunidade de ser voluntária nos Jogos Panamericanos 2007- RJ. Como profissional, atualmente trabalho na área de Coaching Comercial em um ritmo intenso, não tendo tempo para praticar qualquer esporte. Assim, quando a notícia do câncer chegou em minha vida, foi um divisor, posso falar que existe agora o Antes e o Pós, ou o lado bom e o lado ruim.

        O lado ruim foi que trabalhava sem parar e não pensava em mim,  agora o lado bom, descobri que tenho que cuidar de meu corpo, pois ele deve vir em primeiro lugar. Em solicitação de meu oncologista, a atividade física deve ser praticada este momento de maneira moderada e como sugestão, o pilates seria o ideal. Esta prática me proporcionou uma melhora muito significativa em meu humor, nos enjoos, na tonificação muscular e sem dúvida, na motivação de viver. 

      Assim, como uma profissional na área do esporte e portadora de Câncer de Mama, recomendo a atividade física, pois ela traz novas perspectivas de uma qualidade de vida melhor. Ainda tenho um longo caminho a percorrer no tratamento, mas tenho a certeza de que a atividade física estará presente sempre na minha vida daqui por diante. "