Derreta o gelo - faça pilates e fique de bem com a vida!!

O frio chegou, antes mesmo do inverno! Agora é o momento ideal de você começar uma atividade física (ou mantê-la), pois estará mantendo seu metabolismo mais acelerado, consequentemente, mais aquecido ao longo do dia. Sem contar o gasto calórico, que se torna ainda maior neste período de frio.

Não perca mais tempo, comece amanhã mesmo e derreta o gelo!!

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